从俯卧撑开始肝经验

简介：
摩天高楼顶端。br　　方诚挥汗如雨，不断做着训练。br　　次腾空击掌俯卧撑。br　　次二指禅俯卧撑。br　　次单臂引体向上。br　　次单臂倒立撑。br　　次单腿深蹲。br　　再加，坚持个小时龙旗和刃牙撑。br　　对照镜子，方诚露出欣慰之色。br　　“六项技能全部满级，终于可以合成神话
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